PILATES
mejora la
coordinacion
y equilibrio
El método pilates es un sistema de acondicionamiento físico con el que uno auto-analiza como se mueve y como respira.
Las clases en Instituto Zentro están planteadas para corregir vicios posturales y ayudar de forma progresiva y personal a mejorar y prevenir lesiones.
Es un trabajo variado, ameno y global que repercute en el desarrollo de la coordinación y el equilibrio.