Instituto Zentro

ENTRENAMIENTO

un estilo de vida

Beneficios del entrenamiento de fuerza:

Mejora el sistema musculoesquelético.
Aumenta el gasto calórico.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a combatir la desmineralización ósea.

Estamos dirigidos a:

Opositores
Personas de tercera edad.
Rehabilitación.
Perdida de peso.
Entrenamiento de fuerza.

El entrenamiento de fuerza debe ser un estilo de vida
no un castigo impuesto.

Sergio, entrenador de IZ

Bono 10 sesiones
1 día/semana
2 días/semana
3 días/semana
400€
190€/trim
300€/trim
400€/trim

Entrenamiento corto

1 día/semana
2 días/semana
3 día/semana
135€/trim
180€/trim
240€/trim

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