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¿Qué es el Yoga?

El yoga es una disciplina que se ocupa de la salud del cuerpo, la claridad de la mente y el desarrollo de la inteligencia para que el ser humano pueda descubrir y experimentar el núcleo oculto y eterno del Ser, y conozca así la dicha incondicionada. B.K.S. Iyengar

El yoga Iyengar puede ser practicado por todas las personas.  El enfásis del método reace en la intensidad con que la mente se implica en las posturas (asana), regulación de la respiración e interiorización de los sentidos como medio de transformación de la conciencia.  El uso de soportes como ladrillos, cinturones, etc, nos ayuda a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas, y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.

Las aguas tranquilas de un lago reflejan la belleza que lo rodea.  Cuando la mente está quieta, la belleza del ser se ve reflejada en ella. B.K.S. Iyengar

 

 

 

 

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